Patnja nakon raskida je poprilično očekivana i sasvim normalna stvar, naročito ako ste vi ostavljena strana.
U mnogim slučajevima, ljudi se zaista teško nose sa gubitkom osobe koju vole, a sama bol zbog toga može da potraje i duže nego što je trajala veza.
Nekada, nesvesno, ljudi svojim postupcima pogoršavaju svoje stanje, pa teže preboljevaju svoje, sada već bivše partnere.
Sa druge strane, ne treba da radite stvari koje će produžavati vašu patnju i učiniti da se osećate gore nego što bi trebalo. Ovih pet stvari mnogi rade i time značajno otežavaju situaciju u kojoj se nalaze.
Vaša veza je trajala dok vam je bilo lepo, u njj ste uživali, zato nemojte ubeđivati ni sebe ni druge da je veza iz koje ste izašli bila samo gubljenje vremena. Prihvatite da vam je teško i laganim koracima nastavite svojim putem.
Potiskujete osećanja
Donekle smo već objasnili da je sasvim normalno i očekivano da se nakon raskida osećate povređeno, zato zaista nema potrebe da to i krijete. Možda mislite da ćete tako pokazati svetu da ste vi jaki, emocionalno stabilni i sposobni da se nosite sa sopstvenim problemima. Možda to želite da dokažete sami sebi.
Kakva god da je situacija kod vas, ne treba to da radite je rgomilanje negativnih osećanja u sebi nije zdravo. Savršeno je normalno da se osećate tužno i da izbacite te loše emocije iz sebe. Sasvim je u redu da uzmete pakovanje maramica i nešto slatko, te da se izolujete u svoju sobu i odgledate romantičan film uz koji ćete se isplakati.
Tražite završetak priče
Mnogim ljudima je važno da nakon završetka veze znaju sve pojedinosti koje su dovele do nestanka ljubavi koja vas je nekada toliko radovala i inspirisala.
Mozak funkcioniše tako d auvek mora da bude upoznat sa uzrocima i posledicama, zbog čega će vam se pitanje “zašto?” često samo javljati. Ipak, to ne treba da bude razlog da uzmete telefon i pozovete bivšeg. S jedne strane, on nema nikakvu obavezu da vam se pravda, dok sa druge, njegovo odustajanje od vašeg odnosa treba da vam bude jasan znak da nemate tu šta da tražite i da vas ne voli dovoljno.
“Ostaćemo prijatelji”
U ekstremno retkim situacijama, bivši partneri uspevaju da izgrade prijateljski odnos, a insistiranje na istom odmah nakon raskida, potpuno je pogrešan korak. Potrebno je vreme kako bi se slegli utisci i umirila osećanja.
Ukoliko insistirate na druženju i viđanju, istina je da verovatno tražite samo razlog da provodite vreme zajedno i eventualno tragove kajanja u svom bivšem partneru.
Tražite novu vezu
“Klin se klinom izbija” jednostavno ne važi kada je u pitanju preboljevanje bivšeg partnera. S jedne strane, potraga za nekim ko će vam odvući pažnju, odnosno poslužiti samo kao “zanimacija” dok ne prebolite bivšeg, jednostavno nije u redu. Sa druge, to može samo da vas dovede do novih razočaranja.
Špijunirate ga na društvenim mrežama
Biće vam teško da se borite protiv želje da saznate šta se dešava u jnegovom životu, naročito ako vam nije potpuno jasno zbog čega ste raskinuli. Ipak, to je želja kojoj morate da se oduprete, jer ćete stalnim zavirivanjem u život bivšeg partnera samo pogoršavati svoje stanje, jer ćete se konstantno podsećati nna njega i lepe zajedničke trenutke.
Neka oni ostanu deo vaših uspomena, ali nemojte neprestano razmišljati o njima i žaliti za onim što ste izgubili.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)