Voćku, otkrivenu na Barbadosu u 18. veku, mnogo navode kao idealnog saveznika u mršavljenju , međutim, istina je da je grejpfrut pun pektina, rastvorljivog vlakna koji snižava novo holesterola i šećera u krvi.
Predlažemo vam jednostavan recept za salatu koja je idealni prilog uz piletinu, morske plodove ili tortilja-čips.
Sastojci
400 g oljuštenog i iseckanog grejpfruta, 100 g nara, 400 g oljuštenog avokada, 100 g sitno seckane sveže nane, 4 kašike soka limete, 1/2 kašike ljute papričice, prstohvat soli i bibera
Priprema
Sve sastojke pažljivo promešajte i služite dobro ohlađeno.
I. V.
Komentari (0)