Jarka svetla velikog grada mogu delovati zaslepljujuće i mogu biti problematična za zdravlje vašeg srca, kaže nova studija, prenosi upi.com.
Ljudi izloženi visokim nivoima veštačke svetlosti imaju sve veći rizik od srčanih oboljenja, a ove nalaze istraživači će izneti na sastanku Američkog udruženja za srce 10. novembra u Nju Orleansu.
Veća izloženost veštačkoj svetlosti noću povezana je sa povećanim rizikom od srčanih oboljenja za 35 odsto u roku od pet godina i povećanim rizikom od 22 odsto tokom 10 godina, otkrili su istraživači.
– Pronašli smo gotovo linearnu vezu između noćne svetlosti i srčanih oboljenja: što je veća izloženost noćnoj svetlosti, to je veći rizik – rekao je u saopštenju za javnost viši istraživač dr Šejdi Abohašem, šef PET/CT ispitivanja kardiološkog snimanja u Opštoj bolnici Masačusets u Bostonu.
Za novu studiju, istraživači su analizirali zdravstveno stanje 466 odraslih osoba prosečne starosti 55 godina koje su prošle PET ili CT skeniranje u Opštoj bolnici Masačusetsa između 2005. i 2008. godine.
Tim je uporedio zdravstveno stanje učesnika i skeniranje mozga sa njihovom izloženošću veštačkoj svetlosti, na osnovu njihovog prebivališta.
Rezultati su pokazali da viši nivoi veštačke svetlosti izazivaju stresnu aktivnost mozga i upalu krvnih sudova.
– Čak i minimalno izlaganje noćnoj svetlosti povezano je sa većim stresom u mozgu i arterijama – rekao je Abohašem.
– Kada mozak oseti stres, aktivira signale koji mogu pokrenuti imuni odgovor i upaliti krvne sudove. Vremenom, ovaj proces može doprineti otvrdnjavanju arterija i povećati rizik od srčanog i moždanog udara.
Tokom jedne decenije, 17 odsto ljudi je razvilo ozbiljno srčano oboljenje. Njihova izloženost svetlosti bila je povezana sa rizikom od srčanih oboljenja, čak i nakon uzimanja u obzir drugih faktora rizika.
Rizici od srčanih oboljenja bili su još veći među ljudima koji su živeli u područjima sa visokom bukom u saobraćaju, nižim prihodima u komšiluku ili drugim faktorima okoline koji mogu doprineti stresu, rekli su istraživači.
Da bi se suprotstavili ovim negativnim efektima, “ljudi mogu ograničiti noćno svetlo u zatvorenom prostoru, držeći spavaće sobe tamnim i izbegavajući ekrane poput televizora i ličnih elektronskih uređaja pre spavanja”, rekao je Abohašem.
Gradovi takođe mogu poboljšati zdravlje ljudi smanjenjem nepotrebnog spoljašnjeg osvetljenja, zaštitom uličnih lampi ili korišćenjem svetala osetljivih na pokret, rekli su istraživači.
– Ova otkrića su nova i doprinose dokazima koji ukazuju na to da je smanjenje izloženosti prekomernom veštačkom svetlu noću briga javnog zdravlja – rekao je Hulio Fernandez-Mendoza, portparol Američkog udruženja za srce, u saopštenju za javnost.
– Znamo da previše izlaganja veštačkom svetlu noću može naštetiti vašem zdravlju, posebno povećavajući rizik od srčanih oboljenja. Međutim, nismo znali kako je do ove štete došlo – rekao je Fernandez-Mendoza, direktor bihejvioralne medicine spavanja na Medicinskom fakultetu Univerziteta države Pensilvanija, koji nije bio uključen u studiju.
– Ova studija je istraživala jedan od nekoliko mogućih uzroka, a to je kako naš mozak reaguje na stres – objasnio je.
– Čini se da ovaj odgovor igra veliku ulogu u povezivanju veštačkog svetla noću sa srčanim oboljenjima.
Istraživači sledeće planiraju da vide da li smanjenje izlaganja noćnom svetlu može poboljšati zdravlje srca ljudi.
Nalazi predstavljeni na medicinskim sastancima trebalo bi da se smatraju preliminarnim dok se ne objave u recenziranom časopisu.
BONUS VIDEO
Komentari (0)