Kada bi vam neko naveo ovaj podatak, sigurno biste odmahnuli glavom i rekli da to apsolutno nije moguće.
Sa svega 32 godine, Australijanka Džejd Henderson ušla je u istoriju sporta oborivši svetski rekord za najveći broj zgibova koje je izvela žena u roku od jednog sata. U neverovatnom podvigu snage i izdržljivosti, Henderson je izvela 756 zgibova, čime je nadmašila prethodni rekord od 725, koji je još 2016. postavila njena sunarodnica Eva Klark.
Ovaj rezultat nije samo fizički impresivan — on je i priča o mentalnoj izdržljivosti i upornosti. Tokom priprema, Henderson je pretrpela povredu bicepsa, koja je mogla da joj potpuno prekine karijeru i onemogući pokušaj rekorda. Umesto da odustane, posvetila je mesece rehabilitaciji i treningu, vraćajući se jača nego ikada.
Sam pokušaj održan je u Sidneju, pod nadzorom predstavnika Ginisove knjige rekorda, koji su potvrdili rezultat i zvanično ga uneli u istoriju. Tokom čitavog sata, Henderson je održavala ritam od više od 12 zgibova u minuti — što zahteva izuzetnu mišićnu izdržljivost i kontrolu disanja.
“Svaki zgib bio je borba protiv bola i umora, ali i dokaz da granice postoje samo dok u njih verujemo“, izjavila je Henderson nakon postizanja rekorda.
Sportski stručnjaci ističu da je njen uspeh rezultat vrlo disciplinovanog režima treninga, koji uključuje kombinaciju snage, izdržljivosti i mentalnog fokusa. Henderson je godinama trenirala vojničkim pristupom, uključujući dnevne serije zgibova, vežbe za jezgro tela i striktan režim ishrane bogat proteinima.
Ovim rekordom Džejd Henderson ne samo da je postavila novi svetski standard, već je postala i inspiracija za žene u sportu, pokazujući da odlučnost i upornost mogu nadmašiti fizičke prepreke.
Njena sledeća ambicija, kako je najavila, jeste da pokuša da obori i rekord u najvećem broju zgibova izvedenih u 24 sata, čime bi dodatno potvrdila svoje mesto među najizdržljivijim sportistkinjama sveta.
View this post on Instagram
Komentari (0)