Svako će vam reći da živi život najbolje što ume i to je sigurno tako. Međutim, iako možda niste stari posmatrali na taj način i življenje života može da se “uči”.
Ukoliko savladate sledeće stvari i primenite ih u svakodnevnici, psihoterapeut Marko Jovašević ističe da ćete imati bolji kvalitet života:
Neophodno je suočiti se sa nekim ljudima uz razgovor, pogotovo ako vam ignorisanje stvara nemir.
Neophodno je raščistiti sa sobom koje su to situacije u kojima možete da pravite kompromise, a koje ne.
Neophodno je da imate na koga da se oslonite, kada vam je potrebna pomoć i da imate izgrađen sistem podrške.
Neophodno je da donosite odluke koje su kompatibilne sa vašim vrednostima.
Neophodno je da ovladate veštinama samokontrole, pogotovo u trenucima kada se ljudi ne slažu sa vama.
Neophodno je da dobro upoznate sebe i da ulažete u svoj psihofizički rast.
Komentari (0)