Želite bolji kvalitet života? Šest koraka koji će vam pomoći u tome

Ključna je samokontrola

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju
Foto: Shutterstock, ilustracija

Svako će vam reći da živi život najbolje što ume i to je sigurno tako. Međutim, iako možda niste stari posmatrali na taj način i življenje života može da se “uči”.

Ukoliko savladate sledeće stvari i primenite ih u svakodnevnici, psihoterapeut Marko Jovašević ističe da ćete imati bolji kvalitet života:

Neophodno je suočiti se sa nekim ljudima uz razgovor, pogotovo ako vam ignorisanje stvara nemir.

Neophodno je raščistiti sa sobom koje su to situacije u kojima možete da pravite kompromise, a koje ne.

Neophodno je da imate na koga da se oslonite, kada vam je potrebna pomoć i da imate izgrađen sistem podrške.

Foto: Shutterstock

Neophodno je da donosite odluke koje su kompatibilne sa vašim vrednostima.

Neophodno je da ovladate veštinama samokontrole, pogotovo u trenucima kada se ljudi ne slažu sa vama.

Neophodno je da dobro upoznate sebe i da ulažete u svoj psihofizički rast.



Izvor: Objektiv.rs, Informer

Komentari (0)

    Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!

Ostavite komentar