Stariji rođaci, bake i deke, često će reći kako ste prebrzo odrasli i kao da je juče bilo kada ste se rodili.
Mnogi umeju da kažu kako mladost i život prekratko traju i kako, stoga, treba iskoristiti svaki momenat. Možda ste i vi već u godinama u kojima vam se čini da sve prebrzo prolazi.
Naučnici tvrde da zaista postoji razlog zašto ljudi u određenim godinama dobijaju utisak da se vreme ubrzalo. Međutim, još uvek se otkriva pravi razlog toga, a teorije su brojne.
– Postoji mnogo teorija o tome i istraživači još uvek pokušavaju da pronađu odgovor na ovo pitanje. Čini se da različite stvari dovode do toga. Kada je u pitanju starenje, glavna stvar oko koje se sve teorije slažu je da kada smo mlađi, pošto prvi put doživljavamo mnogo stimulansa, našem mozgu trebaviše vremena da obradi informacije – rekla je doktorka Hana Patel, i nastavila:
– Što više novih sećanja i iskustava stvara naš mozak, to je naša percepcija vremena duža. Dakle, kako starimo, naša percepcija vremena se menja.
Vil Doneli, suosnivač i stručnjak za brigu u kompaniji “Lottie”, takođe objašnjava da neka istraživanja sugerišu da je kroz godine našem mozgu potrebno više vremena kako bi obradio informacije.
– Kao rezultat toga, više “stvarnog“ vremena prolazi između svake vizuelne slike koju obrađuje naš mozak, tako da se percepcija vremena ubrzava – rekao je on.
Isti utisak ljudi imaju i kada provode dane radeći iste stvari.
– Ovo je povezano sa našim mozgovima koji su izloženi istim stimulansima. Nova iskustva i učenje su ono što se pamti, a nemanje nečega na pta bismo se mogli fokusirati u danu, takođe će stvoriti utisak da vreme prebrzo prolazi – smatra Hana.
Međutim, iako možda deluje sumorno, stručnjaci kažu da nema ničeg lošeg u tome da se određena dnevna rutina ponavlja.
– Praćenje poznate rutine pomaže da se dan strukturira. To vam takođe može doneti udobnost i smanjiti nivo stresa, posebno kada starite. To često viđamo kod štićenika domova za stare – rutina osigurava da se osećaju opušteno – rekao je Vil.
Utisak da vreme prebrzo prolazi, međutim, može da ostavi traga i na mentalno zdravlje čoveka.
– Vreme može biti stresan koncept za sve nas na različite načine. Ukoliko ne budemo “pažljivi” ili ne osetimo da vreme prolazi pored nas, možemo da postanemo anksiozni ili da budemo pod stresom, što može dovesti do problema sa mentalnim zdravljem – rekla je doktorka Patel.
Upravo zbog toga, Hana predlaže da svakog dana uradite nešto novo i drugačije, i na taj način stvorite neku novu uspomenu. Ona smatra da je potrebno da obratite više pažnje na svoje svakodnevne zadatke, da ih obavljate svesno i konsentrisano, a ne automatski.
– Učenje nove veštine ili aktivnosti, promena rutine ili dodavanje jedne nove stvari u rutinu svakog dana, takođe će pomoći da stvorimo više uspomena i usporimo naše dane – kaže Hana.
– Iako naša percepcija vremena može da se usporava kako starimo, ne mora da bude tako. Istraživanje novih mesta, isprobavanje novih stvari i nastavak aktivnosti u kojima uživate su važni za vaše zdravlje, dobrobit i uživanje. Nikada niste previše stari da steknete neko novo iskustvo – smatra Vil.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)