Od samog uvođenja čvrste hrane u ishranu vašeg deteta, smatrali ste da imate sreće jer vaš mališan ne odbija ništa.
Međutim, situacija se iznenada promenila i dete je počelo da odbija hranu koju je do skoro jelo bez problema. Zašto se to dešava?
Prema rečima Agate Ašindu, stručnjaka za dečiju ishranu, deca uče šta vole, a šta ne i vremenom postaju samostalnija.
Sasvim je očekivano i normalno da deca vremenom nauče koja hrana je ukusnija ili slađa. Moguće je da će deca koja su navikla na slatkiše i voće, vremenom početi da odbijaju hranu koja nije toliko slatka.
U određenom periodu, deca počinju da uče šta im prija, a šta ne, pa se samim tim razvijaju i preferencije prema određenim namirnicama, ali i gađenje prema hrani koja ima gorak ukus. Moguće je i da se detetu prosto ne dopada tekstura.
Agata savetuje da ne odustajete i nastavite da kupujete zdravu hranu. Ona poručuje i da je dobra ideja da deci neprestano nudite nove namirnice i zdrave začine. Treba da se vodite time da obrasci ishrane koje deca nauče u ovom periodu imaju veliki uticaj na njihove kasnije preferencije u ishrani, pa samim tim i na njihovo zdravlje.
Neka vaša kuhinja bude opremljena nutritivno bogatim namirnicama koje će dete kad-tad pojesti, ako mu ne ostavite previše izbora. Neka to budu namirnice koje su dobre za njegov imunitet, mozak i opšte zdravlje.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)