U verovanju da tople namirnice pomažu detetu da brže ozdravi, veliki broj roditelja ne daje detetu hladne namirnice kada je bolesno i trudi se da svaki obrok bude dobro podgrejan.
Slično je i sa pićima, pa će najveći broj roditelja pre detetu doneti čaj nego čašu soka.
Topla pileća supa i pomenuti čaj, svakako su korisni prirodni antibiotici, ali istina je da, iako postoje stvari koje treba izbegavati, nema ničeg lošeg u tome da dete jede i hladnu hranu.
Šta više, istraživanja su pokazala da proizvodi poput sladoleda i pudinga mogu biti veoma korisne za dete koje je prehlađeno. Pored toga, hladni napici koji sadrže elektrolite i vitamine, poput sokova ili sportskih napitaka mogu da suzbiju kašalj ili upalu grla.
Hrana poput sladoleda, jogurta ili smrznutog voća, može biti od velike pomoći ako dete oseća mučninu.
Naravno, postoje stvari koje treba izbegavat. Iako mnogi praktikuju njegovu upotrebu u vreme prehlade, citrusno voće sadrži kiseline koje mogu da smetaju želucu i grlu.
Namirnice sa visokim sadržajem kofeina i šećera mogu da izazovu dehidrataciju, pa nisu naročito preporučljive. Pored toga, mleko i mlečni proizvodi mogu da izazovu mučninu, pa nisu najbolji izbor.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)