Бундева је краљица јесени, тако да не чуди што је заступљена у много различитих варијанти, слатких и сланих оброка. У овом случају, она се припрема у сировом стању и тако су сачувани сви здрави састојци. Пудинг од сирове бундеве идеалан је за доручак.
Састојци:
– 1 парче сирове бундеве (замрзнуто па одмрзнуто у топлој води)
– 1 зрела банана
– 2-3 урме (за слаткоћу)
– 1 кашика сировог какао праха
– Мало биљног млека
– Цимет ( кап етеричног уља цимета, али може и млевени)
Припрема:
Све састојке убаците у блендер.Блендирајте, док не добијете глатку и кремасту текстуру. Пребаците у омиљену посуду, поспите млевени лан и украсите орасима.
Виеw тхис пост он Инстаграм
Коментари (0)