Svima nama može da se desi da veza zapadne u rutinu.
Mnoge stvari smo isprobali i ponekad nam je dosadno, koliko god uspevali da osvežimo vezu.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Ipak, zapitajte se da li to radite na ispravan način?
Ono što treba da uradite, jeste da prodrete u samu srž problema.
Kako je to najlakše učiniti?
Zapitajte se šta se zapravo događa
Seksualni terapeut iz Filadelfije Kolbi Agostineli ističe da, ako je rutina postala dosadna, problem je veći od samog seksa.
– To se obično dešava zbog nedostatka komunikacije. Kada mi dođe par s problemom koji je seksualne prirode, prvo proverim šta se događa izvan njihovog seksualnog života. Prečesto se parovi usredsređuju samo na seks, te zanemaruju ostale činioce koji mogu uticati na to da odnosi postanu dosadni – objašnjava ona.
Pored toga, veoma je važno da prepoznate zbog čega je vaša rutina u vođenju ljubavi postala dosadna i šta vam se sviđa, a šta ne.
– Ponekad parovi misle da je rutina loša, ali ona može biti zabavna i sigurna – dodaje terapeut.
Samozadovoljavanje
Pre nego što pokušate da otkrijete šta je pravi uzrok vašem problemu, usredsredite se na istraživanje svog tela. Da li postoje neke stvari koje su vam potrebne, a koje ne dobijate? Koliko su vaše potrebe zadovoljene? Da li postoji nešto što biste posebno želeli da isprobate sa partnerom u krevetu, a što mu niste rekli? Samozadovoljavanje vam možda može dati odgovor na ova pitanja.
– Upoznajte se bolje sa svojim telom u seksualnom smislu pre nego što pokušate da rešite problem s partnerom. Nemojte izgubiti sopstvenu intimnost i seksualnost iako ste s partnerom – objašnjava Agostineli.
Isprobajte nove stvari
Odlično rešenje kako biste začini vaš odnos u spavaćoj sobi i rešili se dosade jeste isprobavanje novih stvari ili vrućih igrica u krevetu. Razgovarajte o tome kako biste se osećali kada biste eksperimentisali u krevetu. Eksperimentisanjem ćete najbolje otkriti šta je ono što vaš partner, ali i vi želite. Ako niste zajedno u nekom trenutku možete probati jedno drugom da šaljete provokativne poruke, a možete ubaciti i igru uloga. Zaista je mnoštvo načina na koje možete začiniti vaš odnos u spavaćoj sobi.
Potražite pomoć
Svi zaslužuju uzbudljiv i ispunjen seksualni život. Terapeut za parove vam može pomoći da shvatite šta vam ne odgovara i da dobijete odgovore na mnogobrojna pitanja koja imate i da pomoću toga rešite problem. Nikada ne treba da se stidite da potražite pomoć ako vam je ona potrebna.
– Nekada sami ne vidimo gde je problem – zaključila je Agostineli.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)