Знојење дланова већина људи најчешће повезује са нервозом, појачаним стресом и анксиозношћу.
Али, за неке знојави дланови нису резултат тренутног стреса, већ им то представља свакодневицу, што на појединце утиче тако што их одаљава од социјализације и одређених активности.
Инсталирајте нашу иОС или Андроид апликацију – Објектив.рс
У многим ситуацијама, особе обришу дланове, али већ након неколико секунди им поново постану влажни, што може да представља велики проблем код самопоуздања.
Знојење је витална функција код људи, која помаже телу да се охлади, па се зато јавља у већим количинама приликом тежих физичких активности.
Међутим, уколико се јавља онда када нема превелике потребе за снижавањем температуре тела, онда се знојење сматра претераним.
Шта изазива знојење дланова?
Различити фактори, попут гојазности и менопаузе могу да изазову прекомерно знојење целог тела.
Ипак, неки људи имају посебно стање, које се назива хиперхидроза дланова, а која обично почиње да се јавља у детињству, постаје мањи проблем након 40-те године, а престаје око 60-те.
Симптоми хиперхидрозе дланова су: појачано знојење без обзира на физичку активности и температуру тела, дланови постају хладни, а у неким случајевима и отичу прсти
Такође, прекомерно знојење дланова може да буде последица неких здравствених проблема: инфективне болести, дијабетес или стања са штитном жлездом, неуролошка стања, попут Паркинсонове болести, зависност од алкохола или дроге, последица неких лекова.
Знојење дланова може да буде и последица конзумирања зачињене хране, кафе и пушења.
Стрес
Знојење дланова је ипак највише повезано са нервозом.
Дерматолог Марлиен Пол-Родригез примећује да знојење може да се јави услед стимулације симпатетичког нервног система, као одговора на акутни стрес, који нам помаже да функционишемо када психолошки осећамо да смо изложени некој претњи или опасности.
“Али, зашто се зноје баш дланови? Реч је о еволуцији. Зној се више концентрише на длановима зато што “мало влаге појачава стисак”, каже Пол-Родригез.
“Када сте у стресној ситуацији или сте нервозни, зној се најчешће манифестује лепљивим рукама јер се на длановима налази више знојних жлезда, као и на стопалима, лицу, испод пазуха”, истиче она.
Пол-Родригез каже да су знојави дланови емоционални одговор до којег долази услед осећања страха или анксиозности, преноси најстудент.цом.
“Знојење контролише хипоталамус у мозгу, тако да хипоталамус процесуира тај сигнал емоција и преводи га у појачано знојење”.
Како се решити овог проблема?
Природни лекови који могу да помогну неким људима су: жалфија, камилица, валеријана.
Некима помажу и антиперспиранти, које је најбоље користити на потпуно суву кожу дланова, пре одласка у кревет.
Још један природан начин је да пре неке потенцијално стресне ситуације нанесете на дланове мало соде бикарбоне, која ће упити влагу.
Такође, технике релаксације, акупунктура и хипноза су неке од снажнијих техника које су се показале корисним код овог проблема.
Шта треба избегавати?
Уколико имате велики проблем са знојењем дланова, могли бисте да размислите о избацивању кофеина, алкохола и зачињене хране из исхране.
Коментари (0)