Колутови од купуса са јајем, из рерне: Идеалан ручак за дијеталну исхрану (РЕЦЕПТ+ВИДЕО)

Ручак на брзину, са минимумом калорија и максимално укусан

Инсталирајте нашу иОС или Андроид апликацију
Фото: Пиxабаy/моритз320

Купус је иначе поврће са мало шећера и пуно витамина и влакана, тако да је идеалан за особе које су на специјалном режиму исхране.

Састојци:

  • главица купуса
  • со
  • маслиново уље
  • туцана љута паприка
  • бели лук
  • парадајз паста
  • моцарела
  • јаја

Припрема:

Исећи купус на кругове дебљине неколико сантиметара, посолити их и прелити маслиновим уљем. Пећи у плеху са пак папиром на 200 степени, 25 минута. Додати љуту паприку,бели лук и парадајз пасту и преко тога посипати изрендани сир, а у средину ставити јаје. Вратити у рерну и пећи још 10 минута.

 

Виеw тхис пост он Инстаграм

 

А пост схаред бy Данило Петровиц (@дацабитес)

 

Извор:

Коментари (0)

Оставите коментар

    Тренутно нема коментара. Будите први који ће коментарисати!

Издвојено за вас