Наша кожа увек оштро реагује на промену годишњих доба и у тим тренуцима доживљава прави стрес.
Тако зими постаје осетљивија због спољашњих утицаја – хладног и сувог ваздуха, мраза, сунца, промена температуре и грејања.
Стога уопште не чуди што се почетком пролећа сви неизбежно суочавамо са сувоћом, повећаном осетљивошћу и љуштењем коже. А онда се на сву ову “величанственост” додаје пролећна пигментација заједно са пегама.
Како помоћи кожи да се избори са последицама зиме и уђе у дуго очекивану пролећно-летњу сезону?
Веома је важно да прилагодите дневну рутину, оставите довољно времена за спавање, редовно се крећете и бавите се физичком активношћу.
Не заборавите на УВ заштиту. Пролећно сунце може изгледати нежно и нежно, али ово је веома варљиво.
А сада запамтите основна правила неге коже у рано пролеће:
1. Нежно чистимо кожу: користимо само нежне производе без алкохола и агресивних киселина.
2. Нежно очистите горњи слој епидермиса, немојте злоупотребљавати кућне пилинге и пилинге.
3. Укидамо густе зимске масне креме и замењујемо их хидратантним кремама.
4. Да бисмо елиминисали пигментацију, бирамо креме за избељивање.
5. Пре изласка обавезно нанесите крему за сунчање: ултраљубичасто и рано пролеће могу негативно да утичу на нашу кожу.
6. Да бисмо уједначили тон коже и исправили модрице испод очију, користимо коректоре и ББ креме.
7. Пијемо довољно течности, редовно проветравамо просторије и користимо овлаживаче ваздуха.
8. Не заборавите на уравнотежену исхрану: у исхрану додајте сезонско поврће и воће, влакна, здраве протеине и масти (Омега-3, МЦТ уље).
БОНУС ВИДЕО:
Коментари (0)