Постоје 4 архетипа ТУГЕ, ком ви припадате?

Колико год позитивна особа били, неминовно је да у неком тренутку живота осетите тугу.

Она вас може задесити у најразличитијим ситуацијама.

Инсталирајте нашу иОС или Андроид апликацију – Објектив.рс

И то не само када изгубимо вољену особу.

Она може да се догоди и када нам се промени живот, а с обзиром на глобалну пандемију, може се рећи да сви пролазимо кроз неку врсту туге.

Начин на који пролазимо кроз тугу је, за свакога, индивидуалан.

Први корак који треба да се направи јесте да се препозна њен архетип.

Што су архетипи туге?

Терапеут и стручњакиња за тугу Анет Чајлд је описала шта су заправо архетипи туге и како да откријете који сте ви.

“Открила сам да најпоузданије светло које ће засијати у тами, оно које је прикупљено из колективне мудрости оних који су ходали пре нас”, каже Анет.

Она је, током своје 25-годишње каријере приметила различите обрасце међу својом ожалошћеном клијентелом. Како би људима помогла у процесу туговања, створила је четири архетипа туге.

Артехтипови су као улица којом смо одлучили да кренемо и на сваком путу ћемо се, уз подршку и образовање, вероватно преспојити у другу траку и променити своје обрасце суочавања.

1. “Ходочасник”
Више од половине њених клијената одговара архетипу ходочасника. Ходочасници, уопштено, теже гравитацијским односима, као што су терапија, или подршка утемељена на веровању и нади. По природи су нежни и поуздани, а током времена губитка и туге постају опрезни и несигурни у пут који предстоји. Обично не траже терапију као брзи поправак, већ је траже зато што желе дружење на путовању, некога ко ће им помоћи да “почисте” неред који туга оставља за собом.

У таквој терапији, ходочасници улазе целим срцем и душом у процес оздрављења и стварају дубоке и дуготрајне односе са оним ко им помаже на том путу. Ходочасник може да стигне на терапију због губитка, али ће вероватно остати тамо да учи и расте.

2. “Сељанин”
Сељани воле да имају чврст систем потпоре. Они обично имају “комплет алата” за управљање осјећањима. Окрећу се терапији да би умањили шансе да буду неприпремљени кад им туга једном “покуца” на врата. Сељани имају навику бележења прошлих искустава. Циљ им је да буду спремни на све што може да дође. Својим директним и логичним приступом будућности, они обично служе као добри примери другима.

3. “Пионир”
Анет се најмање сусретала са архетипом пионира. Пионири се прилагођавају туги учећи како да се крећу с њом, а понекад и кроз њу или око ње. Пионири обично користе губитке свог живота као гориво. Они ће највероватније експериментирати са стварима као што су вежбање, путовање и нови хобији да би “преходали” тугу.

Ова тенденција не значи да пионири заобилазе било коју тешкоћу. Једноставно се крећу кроз њу.

Ако је ваша реакција на тугу читање четири различите књиге о самопомоћи, слушање аудиокњиге, организирање забаве, а затим устајање рано следећег јутра, могли бисте одлично да се уклопите у пионирски архетип.

4. “Путник”
Путници су спремни да се “уклопе” са тугом и да јој допусте да их одведе где год хоће. Они теже проналаску светлости на свом путовања и теже расту. Они следе свој пут.

Навигација тугом из контекста ова четири архетипа је као поседовање компаса у тренутку када се осећамо изгубљени и сами. Архетипови нам помажу да пронађемо снагу у својим обрасцима и омогућују нам да препознамо потенцијалне замке. Они нам омогућују да са мало више сигурности идемо напред, знајући да су и други путовали истим путем.