U odličnoj ste formi i potreban vam je novi izazov? Pokušajte da odradite ovaj odličan kardio trening koji će vas dobro preznojiti! Intervali se kreću od početnih 10 sekundi po setu, do 60 sekundi pri kraju treninga. U prvoj rundi svaka od 8 vežbi se izvodi 10 sekundi, a zatim je potrebno napraviti pauzu od … Nastavi sa čitanjem SAMO ZA NAJIZDRŽLJIVIJE: Sve ovo možete i u izolaciji (VIDEO)