Naporno trenirate u teretani, radite vežbe za noge, grudi, ruke, ramena i činite sve da dostignete željeni cilj. Ali, da li vežbate prejako i da li su vam treninzi predugi? Evo nekih odgovora koji će vam pomoći otkrijete potencijalne zamke i na vreme ih izbegnete. Fitnes trendovi koji će obeležiti 2020. godinu Prva zona opasnosti … Nastavi sa čitanjem Kako da znate da ste preterali?