Većina današnjih poslova od nas zahteva da više sati sedimo ispred računara. Ukoliko je to i vaš slučaj, sigurno ste već iskusili bolove u leđima i ramenima, a vrlo je moguće i da imate pogrbljeno držanje. Kako biste sprečili glavobolje i ukrućene mišiće ramena i vrata, morate da izdovojite malo vremena za vežbanje, a samo … Nastavi sa čitanjem Pogrbljeni ste zbog dugog SEDENJA? Radite 2 vežbe koje ojačavaju mišiće LEĐA i ispravljaju DRŽANJE!