Ukoliko trenirate u teretani ili kod kuće dižete tegove većih težina, bolovi donjeg dela leđa ili vrata su nešto što može da vas odalji od treniranja i od cilja koji imate pred sobom. Evo šta bi trebalo da se radi ukoliko do povrede dođe i što je još bitnije kako da ih sprečimo. Šta može … Nastavi sa čitanjem PAŽLJIVO vežbajte: Evo kako da SPREČITE POVREDE leđa i vrata tokom treninga