Stres je, definitivno, postao naša svakodnevica, ali i jedan od glavnih uzroka raznih oboljenja. Takođe je odgovoran za probleme sa snom, a fitnes stručnjak Džejmi Lojd nam daje nekoliko saveta kako da ga se oslobodimo: 1. Magnezijum Pomaže protiv umora i uznemirenosti. U stresnim trenucima blokira otpuštanje hormona stresa (kortizol), ublažavajući tako njegovo dejstvo. Magnezijum … Nastavi sa čitanjem LAKŠE JE NEGO ŠTO MISLITE: 6 načina da otklonite stres