Isprobajte ovaj kružni trening sa vežbama bez tegova, koji će aktivirati svaki mišić u vašem telu, stimulišući u isto vreme i kardiovaskularni sistem na isti način kao što to radi trčanje na traci. “Vežbe sa otporom tela mogu biti podjednako efikasne kao i one sa šipkom, bućicama ili mašinama”, kaže dr Kreg Balantajn, kondicioni trener … Nastavi sa čitanjem KRUŽNI TRENING BEZ TEGOVA: Aktivirajte svaki mišić u telu uz pomoć ovih 5 vežbi (VIDEO)