Ako nemate vremena za dugačke, iscrpljujuće treninge, a ipak želite da se konačno aktivirate kod kuće ovo je prava stvar za vas! Kratki treninzi kao što je ovaj ubrzavaju vaš puls i troše kalorije većom brzinom nego oni klasični. Trening počinje tako što lagano džogirate u mestu, oko pola minuta, zatim nastavljate džoging tako što … Nastavi sa čitanjem KUĆNI KARDIO: Ovaj trening od 15 minuta je idealan za početnike (VIDEO)