Energija, opuštanje i istezanje celog tela: 30 minuta joga vežbi koje će vam olakšati dan (VIDEO)

Ako ste nervozni, ovo je odličan način da se smirite i opustite

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju
Foto: Printscreen/YouTube/Mady Morrison

Kada ste pod stresom i ne znate šta ćete sa gomilom obaveza, joga će vam sigurno pomoći.

Predlažemo vam program u trajanju od 30 minuta koji će opustiti, ali i aktivirati sve vaše mišiće.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Ovo je i odličan način da izbacite nervozu iz organizma i lakše se uhvatite u koštac sa problemima.

Počnite sa vežbanjem!

Pogledajte plan treninga:

BONUS VIDEO:

 

Izvor: Objektiv.rs

Komentari (0)

    Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!

Ostavite komentar