Energija, opuštanje i istezanje celog tela: 30 minuta joga vežbi koje će vam olakšati dan (VIDEO)

Kada ste pod stresom i ne znate šta ćete sa gomilom obaveza, joga će vam sigurno pomoći.

Predlažemo vam program u trajanju od 30 minuta koji će opustiti, ali i aktivirati sve vaše mišiće.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Ovo je i odličan način da izbacite nervozu iz organizma i lakše se uhvatite u koštac sa problemima.

Počnite sa vežbanjem!

Pogledajte plan treninga:

BONUS VIDEO:

 

Možda vas zanima

Ova žena izgleda 30 godina mlađe, a tvrdi da postoji konkretan način za održavanje mladolikosti (VIDEO)

Sve se može kad se hoće i naporno vežba! Vuk Mob pokazao savršene trbušnjake (FOTO)

Najveća kineska plutajuća fotonaponska elektrana veličine 1.300 fudbalskih terena počela sa radom

Prosečni ekološki otisak evronovčanice jednak je automobilskoj vožnji od 8 kilometara



Izvor: Objektiv.rs