Ubeđeni ste da ste u odličnoj formi? Pravi test za vas, probajte da odradite ceo trening (VIDEO)

Možda vam se čini da ovo nije težak zadatak, ali nije tako.

Ako želite da testirate svoju izdržljivost, probajte da odradite sve vežbe u trajanju od devet minuta.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Ukoliko ste uspeli, odlično, zaista ste u dobroj formi.

Čak i ako ste zapeli pred kraj, nema mesta kukanju, još malo treninga i bićete u top formi.

Pogledajte plan treninga:

BONUS VIDEO:

 

Možda vas zanima

Elastična traka je sve što vam treba za ove 3 vežbe, nema izgovora da ne vežbate!

Sloba Radanović otkrio kako je smršao i transformisao telo: Evo koje namirnice je koristio

PILATES VEŽBE za brzi povratak u formu: Izdvojite 30 minuta dnevno i brzo ćete videti rezultat (VIDEO)

Odvojite 30 sekundi za jedan ritual svakog jutra i biće vam mnogo lepše u životu



Izvor: Objektiv.rs