Imate za cilj da uđete u prošlogodišnje pantalone? U tom slučaju zaboravite na traku za trčanje i kardio program. Kombinovanje intervalnog treninga sa standardnim programom vežbi koji primenjujete imaće veći efekat nego vreme potrošeno na jak kardio, pokazalo je nedavno istraživanje. Olimpijac je ovako vežbao još pre 100 godina a danas je HIT (VIDEO) Tokom … Nastavi sa čitanjem Najbolji način da izgubite kilograme: Zaboravite sve što ste do sada znali – u ovome je trik