Iako nama japanska fraza Hara Hači Bu zvuči neobično, u grubom prevodu znači: Jedite dok ste 80 odsto puni, i predstavlja konfučijansko učenje da je idealno biti 80 odsto sit, jer sve preko toga loše utiče na energiju, koncentraciju i telo. Stručnjaci smatraju i da Hara Hači Bu znatno doprinosi činjenici da Japan ima najduži … Nastavi sa čitanjem Znate li šta je Hara Hači Bu? 3 koraka koji mogu da vam promene život i uspore starenje