Uspešnost vašeg treniga, pored faktora kao što su upornost, istrajnost i učestalost, zavisi i od vremena koje birate za vežbanje. Dugo se mislilo da nije važno kad ćete otići na trening, a tome ide u prilog i činjenica da su neke teretane otvorene i 24 sata. Ipak, smatra se da je idealno vreme za vežbanje … Nastavi sa čitanjem Olakšajte sebi i USTANITE RANO: Zašto je JUTRO najbolje vreme za VEŽBANJE?